Coaching mental

Les phénomènes de « pression », de stress et d'anxiété varient en fonction des événements, des expériences positives et négatives de chacun... Les sportifs, et de manière générale tous les êtres humains, peuvent éprouver des difficultés à gérer le stress et l'anxiété à certains moments de leur vie, qui, mal gérée, entraîne une diminution des capacités physiques et mentales, provoque des blessures et même, dans certaines situations extrêmes de stress chronique, conduit au burn-out. Un stress mal géré diminue les capacités physiques et mentales, provoque des blessures et, dans certains cas, peut même conduire au burn-out.