En tant que principale cause d'absence du travail en Espagne, elle a un double impact sur nous, tant sur le plan personnel que social.
Voici quelques conseils pour aider votre corps à récupérer après un marathon ou des courses de courte distance.
Les blessures surviennent souvent lorsqu’il y a une augmentation soudaine de la durée, de l’intensité ou de la fréquence de vos activités.
